夏蝉鳴りやまぬ！
インスタグラム投稿のお知らせと南雲医学博士のごぼう茶リール動画案内。
www.xn--3ta-qi4btdtczt.com
6月28日記事の現在の状況は、インサイト見る。
再生数 324（前回252） ♡106 （前回62）
再生時間 約3時間半 平均再生時間28秒（前回24秒）
お陰で、記事で案内して応援して頂いた結果に感謝、恩礼致します。
さて、7月始めのリール動画も、20日程度で報告した再生数 再生時間 ♡いいね数 上回っている（ちょと鼻高い！）中で、南雲医学博士のテレビでも拝見されている、ごぼう茶をリール動画にして投稿したところ、先の数とほぼ並び視聴されているので、取り上げます。
ある朝のbreakfast始まる
2枚目にも、午後にごぼう茶と具だくさん麺喰らう
バックミュージックポップ・スモーク paranoia (feat. gunna & young thug) アーティスト 使用（低温で、落ち着いた雰囲気のごぼう茶似合うの選曲・勝手な3た基準）している。
ここから、ごぼう茶と動画を自作した物に、手順書籍のコピーつける。
1番目（上↑）と3番目（下左側）と4番目↓右側（焦げ目つけから煎り）5番目の手順を動画で完結。
全体25秒で、平均再生時間32秒 再生時間3時間31分27秒
リール動画でなく投稿でもよかったが、＿＿＿の数値見れるため。
コメントに、ごぼうの皮にサポニン含まれ、口内の殺菌分解して清掃と口臭予防に！ 冷まして カフェインゼロで、家族飲物最適！つける。
また、検索サイトでは、繊維質豊富で便秘改善！
水出しごぼう茶にたっぷりと含まれるポリフェノール
煮出すと100ｇあたりのポリフェノールが5～35ｍｇなのに対して、水出しの場合は50ｍｇと倍近くのポリフェノールが含まれています。
ポリフェノールは抗酸化作用があり、体の循環を良くして、若々しく保つために欠かせない栄養素です。
若々しさを維持するためには水出しのごぼう茶のほうがポリフェノールの効果が高い事がわかりますね。
まとめ
南雲先生がいつまでも若々しく見えるのは、このごぼう茶に含まれるデトックス効果と、豊かなポリフェノールから得る抗酸化作用の両方のおかげかもしれませんね。
と有り、3たは、今までコーヒー派からごぼう茶に変わりつつある。
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